「きのこ肉みそ春巻き」の太らない献立
献立の材料（２人分）
主菜
副菜
汁もの
きのこ肉みそ春巻きの作り方
- 1 にんじんはせん切りにする。春巻きの皮１枚の角を手前にして広げ、手前にきのこ肉みそ、にんじんを各1/4量のせ、左右を折りたたんで巻き、巻き終わりに水溶き小麦粉をつけて留める。同様にあと３個作る。
- 2 フライパンに２cm深さの揚げ油を高温(約180℃)に熱し、１を入れて揚げる。全体に揚げ色がついたら取り出して油をきる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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