「牛肉のしょうが焼き」の太らない献立
献立の材料（２人分）
主菜
副菜
汁もの
牛肉のしょうが焼きの作り方
- 1 和風だれにしょうがを混ぜる。キャベツは千切りにする。
- 2 フライパンに油適宜を熱し、牛肉をほぐしながら炒める。肉の色が変わり始めたら、たれを回し入れて炒める。
- 3 皿にキャベツと２を盛る。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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