もやしの献立ランキング

「蒸し野菜の豚こま照り焼きのっけ」の献立

サラダの野菜のレンジ加熱を始めたら、おかかあえを作って。サラダに戻って完成させ、最後にメインを作りましょう。

「豚肉ともやしの塩昆布蒸し」の献立

サラダ、スープ、メインの順に下ごしらえを。スープを煮る間にメインに着手し、サラダを仕上げて。

「鮭ともやしのしょうがじょうゆ炒め」の献立

まず、3品まとめて下ごしらえを。酢のもの、みそ汁を仕上げ、メインの炒めものは最後に。

「とり肉の中華蒸し」の献立

甘酢あえを仕上げて中華蒸しのとり肉の上下を返したら、チンゲンサイを炒め始めます。

「厚切りポークのピリ辛しょうが焼き」の献立

にんじんをレンチンしている間に、メインの下ごしらえを。ごまあえを仕上げて味をなじませる間に、野菜、肉の順に焼けば、あつあつを楽しめます。

「豚肉と豆苗のソース炒め」の献立

「水晶どりのねぎ塩だれ」の献立

「豚肉とじゃがいも、豆もやしのすき煮」の献立

「きのこのそぼろあんかけオムレツ」の献立

「混ぜそば」の献立

「とりごぼうもやし蒸し鍋」の太らない献立

「豚にらソース炒め」の献立

「もやしミートボール」の献立

「牛肉、ひじき、まいたけのしぐれ煮」の献立

「中華卵焼き」の太らない献立

「なすの牛もやしあんかけ」の太らない献立

「しっとりゆで豚と野菜の梅だれあえ」の太らない献立

「もやしとひき肉のコクうま炒め」の太らない献立

「とりひきともやしの大判焼き」の太らない献立

「豚しゃぶのアボカドサルサソース」の太らない献立