もやしの献立ランキング

「とり肉の中華蒸し」の献立

甘酢あえを仕上げて中華蒸しのとり肉の上下を返したら、チンゲンサイを炒め始めます。

「厚切りポークのピリ辛しょうが焼き」の献立

にんじんをレンチンしている間に、メインの下ごしらえを。ごまあえを仕上げて味をなじませる間に、野菜、肉の順に焼けば、あつあつを楽しめます。

「豚肉と豆苗のソース炒め」の献立

初めにサラダを作り、続けてソース炒めを。火を使うのは3分ほどの暑い夏にうれしい献立です。

「水晶どりのねぎ塩だれ」の献立

味をなじませておきたいねぎ塩だれを先に作ります。あとはカルパッチョ風、みそ汁、メインの順に完成を。

「豚肉とじゃがいも、豆もやしのすき煮」の献立

まず、2品まとめて下ごしらえを。サブをレンジにかけたらすき煮の肉を炒め、煮ている間にサブを仕上げましょう。

「きのこのそぼろあんかけオムレツ」の献立

「混ぜそば」の献立

「とりごぼうもやし蒸し鍋」の太らない献立

「豚にらソース炒め」の献立

「もやしミートボール」の献立

「牛肉、ひじき、まいたけのしぐれ煮」の献立

「中華卵焼き」の太らない献立

「なすの牛もやしあんかけ」の太らない献立

「しっとりゆで豚と野菜の梅だれあえ」の太らない献立

「もやしとひき肉のコクうま炒め」の太らない献立

「とりひきともやしの大判焼き」の太らない献立

「豚しゃぶのアボカドサルサソース」の太らない献立

「豚肉のもやし巻き」の太らない献立

「もやしの肉みそあえ」の太らない献立

「豚しゃぶともやしのトマトだれ」の献立