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61位「とりとキャベツの回鍋肉(ホイコーロー)風」の献立
サラダ、スープ、メインの順に下ごしらえをして、スープを煮る間にサラダを仕上げて。最後にメインを作ります。
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62位「食べたらメンチカツ」の献立
なすをレンジにかけてメインに着手。焼く間にスープ、サラダを作りましょう。
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63位「ポキ風ごはん」の献立
もやしをレンジで加熱しながら、卵とじを調理。マヨあえを仕上げ、メインをあえて盛りつけます。
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64位「豚肉のさっぱりしょうが焼き」の献立
すべての材料を切ってから白あえのあえごろもを作り、みそ汁を火にかけて。メイン、白あえ、みそ汁の順に仕上げます。
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65位「キャベツとしらすの和風パスタ」の献立
キャベツとしらすにバターじょうゆ味がうれしい和風パスタ。にんじんのごま白あえの副菜で、色合いもきれいな献立。
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66位「レタスとしその肉みそ巻き」の献立
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67位「豚しゃぶの中華サラダ」の献立
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68位「えびのとろとろ卵オムライス」の献立
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69位「スタミナまぐろ丼」の献立
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70位「豚肉とオクラの梅おかか炒め」の献立
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71位「豆乳麻婆」の献立
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72位「サーモンの竜田揚げ風」の献立
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73位「青じそガパオライス」の献立
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74位「めかじきのバターじょうゆ焼き」の献立
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75位「豚肉のしょうが焼き」の献立
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76位「豚しゃぶサラダ」の献立
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77位「生ハムとアボカドの洋風ちらしずし」の献立
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78位「とり肉と夏野菜の揚げびたし」の献立
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79位「ひき肉とキャベツの重ね蒸し」の献立
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80位「豚ひき肉とえのきのレンジ蒸し」の献立
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