レシピ 「その他粉類」のレシピ

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重野佐和子さんのひっつみ鍋

重野佐和子さんのひっつみ鍋

粉を水で練り、鍋に加えて煮る郷土料理です

  • カロリー 438kcal
  • カロリー 時短
えびとわかめのかき揚げ

えびとわかめのかき揚げ

ごろっとした具材で食べごたえも◎

  • カロリー 407kcal
  • カロリー 時短
たこのフリッター

たこのフリッター

サクッと揚げたてに、レモン汁を絞ってどうぞ

  • カロリー 265kcal
  • カロリー 塩分控えめ
豚肉とりんごのカレー

豚肉とりんごのカレー

さつまいもでほんのり甘いカレーに

  • カロリー 590kcal
  • カロリー 塩分控えめ
えびとブロッコリーのフリッター

えびとブロッコリーのフリッター

ベーキングパウダーの効果でおもしろいくらいにふくらみます

  • カロリー 452kcal
  • カロリー -
豚薄切り肉のフリッター

豚薄切り肉のフリッター

ふっくらごろもをまとった肉天

  • カロリー 348kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
夏野菜のチーズフォンデュ

夏野菜のチーズフォンデュ

夏でも土鍋を囲んで味わえるメニュー

  • カロリー 435kcal
  • カロリー 塩分控えめ
きのこフリッター

きのこフリッター

カリカリのころもで、さめてもおいしい!

  • カロリー 175kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
なすのはさみ揚げ

なすのはさみ揚げ

肉だねのうまみをなすに移して

  • カロリー 508kcal
  • カロリー 塩分控えめ
もやしのふわカリ揚げ

もやしのふわカリ揚げ

スナック感覚でつまみたい

  • カロリー 288kcal
  • カロリー 時短
きすのサックリころも揚げ

きすのサックリころも揚げ

揚げたてがおいしいフリッター。レモンでさっぱりと

  • カロリー 415kcal
  • カロリー 塩分控えめ
豚ロース肉の洋風煮込み

豚ロース肉の洋風煮込み

鍋でコトコト煮るだけ。ほんのり苦みのある大人の味

  • カロリー 555kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ひじき入りヘルシーナン

ひじき入りヘルシーナン

ひじきを入れる分、粉の量が減らせるからヘルシー

  • カロリー 63kcal
  • カロリー 塩分控えめ
わかさぎとコーンのチーズフリッター

わかさぎとコーンのチーズフリッター

ころもに粉チーズを混ぜてコクをプラス

  • カロリー 475kcal
  • カロリー -
豚肉のカラメルビネガーソース

豚肉のカラメルビネガーソース

甘酸っぱくてジューシーなおいしさ

  • カロリー 605kcal
  • カロリー 塩分控えめ
さつまいもの黒砂糖がらめ

さつまいもの黒砂糖がらめ

サクサクしたころもと黒砂糖の風味が絶妙

  • カロリー 614kcal
  • カロリー -
かじきとかぼちゃ、ブロッコリーのフリット

かじきとかぼちゃ、ブロッコリーのフリット

ふんわり衣でボリュームUP!

  • カロリー 370kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

アーリオはにんにくオーリオは油ペペロンチーノはとうがらし

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あさりとズッキーニのスパゲッティ

あさりとズッキーニのスパゲッティ

ボンゴレ・ビアンコに、野菜でひと味プラスして

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ブロッコリーとたこの揚げもの

ブロッコリーとたこの揚げもの

さめてもおいしいころもで。串に刺すと、ごちそう度がアップ

  • カロリー 317kcal
  • カロリー -
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