レシピ 「その他粉類」のレシピ

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重野佐和子さんのひっつみ鍋

重野佐和子さんのひっつみ鍋

粉を水で練り、鍋に加えて煮る郷土料理です

  • カロリー 438kcal
  • カロリー 時短
かきの中華風天ぷら

かきの中華風天ぷら

ふんわりさっくりのころもがイケル

  • カロリー 625kcal
  • カロリー 塩分控えめ
山菜のフリット

山菜のフリット

口の中に広がる山菜の苦みと甘みは格別のおいしさ

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
玉ねぎのリングフリット

玉ねぎのリングフリット

カレーの風味が口いっぱいに広がる

  • カロリー 149kcal
  • カロリー 時短
水菜と大根のサラダ

水菜と大根のサラダ

ドレッシングはうれしいノンオイル!

  • カロリー 79kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ふんわりフリッター

ふんわりフリッター

ふんわりしたころもと野菜の甘みでお菓子みたいなでき上がり

  • カロリー 241kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
えびとわかめのかき揚げ

えびとわかめのかき揚げ

ごろっとした具材で食べごたえも◎

  • カロリー 407kcal
  • カロリー 時短
たこのフリッター

たこのフリッター

サクッと揚げたてに、レモン汁を絞ってどうぞ

  • カロリー 265kcal
  • カロリー 塩分控えめ
豚肉とりんごのカレー

豚肉とりんごのカレー

さつまいもでほんのり甘いカレーに

  • カロリー 590kcal
  • カロリー 塩分控えめ
えびとブロッコリーのフリッター

えびとブロッコリーのフリッター

ベーキングパウダーの効果でおもしろいくらいにふくらみます

  • カロリー 452kcal
  • カロリー -
田舎風パテ

田舎風パテ

ワインにぴったりのフランス風前菜

  • カロリー 192kcal
  • カロリー 塩分控えめ
あさりとアスパラガスのパスタ

あさりとアスパラガスのパスタ

パスタにからまりやすいように、とろみをつけるのが裏ワザ

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
プレーンナン

プレーンナン

主な材料は卵、小麦粉、牛乳ととてもシンプル

  • カロリー 342kcal
  • カロリー 塩分控えめ
レーズン入りナン

レーズン入りナン

カレーと甘いレーズンの一体感は、クセになります

  • カロリー 358kcal
  • カロリー 塩分控えめ
オリーブ&ガーリック入りナン

オリーブ&ガーリック入りナン

やさしい味わいのナンの中にプチプチのにんにくの強い香り

  • カロリー 345kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ピスタチオ入りナン

ピスタチオ入りナン

表面に散らしたピスタチオがアクセント

  • カロリー 346kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ズッキーニのフリッター

ズッキーニのフリッター

軽いころもがズッキーニとよく合う

  • カロリー 306kcal
  • カロリー 時短
夏野菜のチーズフォンデュ

夏野菜のチーズフォンデュ

夏でも土鍋を囲んで味わえるメニュー

  • カロリー 435kcal
  • カロリー 塩分控えめ
アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

アーリオはにんにくオーリオは油ペペロンチーノはとうがらし

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あさりとズッキーニのスパゲッティ

あさりとズッキーニのスパゲッティ

ボンゴレ・ビアンコに、野菜でひと味プラスして

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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