レシピ 「コチュジャン」のレシピ

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きゅうりのコチュジャンあえ

きゅうりのコチュジャンあえ

細かく切り目を入れて味をしみやすくして

  • カロリー 18kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
もやしのコチュジャンあえ

もやしのコチュジャンあえ

蒸した汁にはうまみが含まれているので仕上げに加えます

  • カロリー 214kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
コチュジャン唐辛子

コチュジャン唐辛子

辛さをプラスしたいときに

  • カロリー 115kcal
  • カロリー 時短
にらコチュジャン

にらコチュジャン

  • カロリー 12kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭のコチュジャン焼き

鮭のコチュジャン焼き

脂ののった鮭をピリ辛味で

  • カロリー 209kcal
  • カロリー 塩分控えめ
さばのコチュジャン煮

さばのコチュジャン煮

脂がのって身のしっかりしたさばのうまみが引き立ちます

  • カロリー 230kcal
  • カロリー 時短
コチュジャン炒め鍋

コチュジャン炒め鍋

ちょっと辛いのがウマい!

  • カロリー 358kcal
  • カロリー 時短
とり肉のコチュジャン炒め

とり肉のコチュジャン炒め

韓国風の甘辛みそがとり肉にぴったり

  • カロリー 297kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
なすのコチュジャン田楽

なすのコチュジャン田楽

辛みそのそぼろを揚げたなすにかけて

  • カロリー 243kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
さきいかコチュジャン

さきいかコチュジャン

甘辛みそ味であとを引く

  • カロリー 440kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
さきいかのコチュジャンあえ

さきいかのコチュジャンあえ

さっとあえておつまみに!

  • カロリー 92kcal
  • カロリー 時短
たちうおのコチュジャン焼き

たちうおのコチュジャン焼き

エスニックな漬けだれがおいしい

  • カロリー 357kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ごぼうとさきいかのコチュジャン漬け

ごぼうとさきいかのコチュジャン漬け

おつまみにもぴったりの味

  • カロリー 488kcal
  • カロリー 時短
夏野菜といかのコチュジャン炒め

夏野菜といかのコチュジャン炒め

トマトの甘酸っぱさをコチュジャンの辛みが引き立てる

  • カロリー 218kcal
  • カロリー 時短
手羽先の甘辛コチュジャン煮

手羽先の甘辛コチュジャン煮

韓国のトッポギのイメージで

  • カロリー 245kcal
  • カロリー 時短
ミニトマトとねぎのナムル

ミニトマトとねぎのナムル

ピリ辛味がたまらない一品

  • カロリー 199kcal
  • カロリー 時短
牛となすのピリ辛マヨ炒め

牛となすのピリ辛マヨ炒め

マイルドな辛みが食欲をそそる

  • カロリー 421kcal
  • カロリー 時短
カムジャタン風

カムジャタン風

コチュジャンでコクのある辛さに

  • カロリー 429kcal
  • カロリー 時短
まぐろのユッケ風丼

まぐろのユッケ風丼

味のしみたまぐろが濃厚!

  • カロリー 439kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
トマトキムチクッパ

トマトキムチクッパ

豚キムチ×トマトが意外なおいしさ

  • カロリー 701kcal
  • カロリー 時短
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