- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
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きつね月見そば
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豆乳担担(タンタン)うどん
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ひき肉とブロッコリーのクリームコーン煮丼
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参鶏湯(サムゲタン)風あんかけ丼
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卵豆腐と白菜の中華風うどん
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温玉とかぶのとろとろおかゆ
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新しいたらこパスタ
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ココットオムレツと蒸しキャベツごはん
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魚介の和風ジェノベーゼ
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ブロッコリーの洋風炊き込みご飯
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シーフードとブロッコリーのワンポットパスタ
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とりとごぼう、かぼちゃのから揚げ
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ベジタブル混ぜピラフ
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厚揚げと長いもの明太炊き込みご飯
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まるごとにんじんのシーフードピラフ
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まるごとブロッコリーの肉みそ炊き込みご飯
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豚しょうが焼き風炊き込みご飯
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鮭とさつまいもの炊き込みご飯
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炊き込みそばめし
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桜えびとセロリのピラフ風