- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
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ピクルスのカナッペ
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かにあんかけチャーハン
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たこピラフポルトガル風
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里いもの炊き込みご飯
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すだちうどん
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のりのり焼きそば
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焼きおにぎり(ハムチーズ)
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焼きおにぎり(しょうがじょうゆ)
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コンソメスープ茶漬け
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和風だし茶漬け
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バターじょうゆコーンチャーハン
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クリーミーレバーパスタ
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和風サンドイッチ
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えびの豆腐クリームドリア
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定番中華おこわ
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えびたまおこわ
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豚肉とえのきの梅おこわ
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とりひじきおこわ
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さつまいものそぼろおこわ
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カレーおこわ