- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
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ドライカレー
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桜葉ずし
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グリーンピースと山菜のおこわ
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ツナのカレーピラフ
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ラク
さんしょうご飯
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ラク
菜の花とあさりのあえそば
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ラク
白菜漬けとごまの混ぜご飯
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マスタードピザ
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ラク
豚のさいころ焼き
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ラク
かぶの葉雑炊
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ラク
ガーリックトースト
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ラク
甘酢しょうがと卵焼きの混ぜご飯
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ラク
牛肉のクッパ
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ラク
まぐろとこんにゃくの漬け丼
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ラク
ミニトマトのリゾット風
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いかの野菜ライス詰め
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ラク
焼きのりスパゲッティ
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五目焼きそば
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ラク
あんかけチャーハン
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ラク
高菜ご飯