「春雨」のレシピ・料理 (173品)

ダイエット中の味方、春雨を使った人気レシピをご紹介。サラダやスープはもちろん、野菜と炒めたチャプチェも必見!

豚ひき肉とはるさめのピリ辛炒め煮

豚ひき肉とはるさめのピリ辛炒め煮

レモン汁のさわやかな酸味が味の決め手。絶妙のおいしさ

  • カロリー 257kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚ひき肉、ピーマン
豚とはるさめの香味野菜蒸し

豚とはるさめの香味野菜蒸し

ナンプラーを使わなくてもタイ風に

  • カロリー 531kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚バラ薄切り肉、はるさめ
麻婆スープはるさめ

麻婆スープはるさめ

白菜が入って冬ならではの味。あつあつをどうぞ

  • カロリー 416kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:はるさめ、白菜
肉だんごとはるさめのピリ辛煮

肉だんごとはるさめのピリ辛煮

豆板醤をきかせたボリューム中華おかず

  • カロリー 316kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:チンゲンサイ、豚ひき肉
チャプチェ

チャプチェ

家にある野菜を何でも入れて

  • カロリー 336kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:ハム、タアサイ
はるさめサラダ

はるさめサラダ

最後にごま油で風味付け

  • カロリー 117kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:はるさめ、きゅうり
はるさめの中華風炒め煮

はるさめの中華風炒め煮

枝豆を加えて、味も彩りもバランスよく仕上げます

  • カロリー 342kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:豚ひき肉、枝豆
とりだんごのスープはるさめ

とりだんごのスープはるさめ

ツルッとはるさめでのどごしよく

  • カロリー 313kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりひき肉、卵
タイ風はるさめサラダ

タイ風はるさめサラダ

甘辛酸っぱいドレッシングがクセになる味

  • カロリー 159kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:はるさめ、えび
牛肉とはるさめの中華サラダ

牛肉とはるさめの中華サラダ

もやしに下味をつけておくのがおいしさの秘けつ

  • カロリー 184kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:牛薄切り肉、はるさめ

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