コウケンテツさん
料理研究家。大阪府出身。旬の素材を生かした簡単でヘルシーなメニューを提案し、テレビや雑誌、講演会など多方面で活躍。プライベートでは3児の父親として日々子育てに奮闘中。親子の食育、男性の家事・育児参加、食を通してのコミュニケーションを広げる活動に力を入れている。著書は、「今日なに食べたい？」（新潮社）、「おやつめし」（クレヨンハウス）、「だけ弁」（扶桑社）「コウケンテツのおやこ食堂」(白泉社)など多数。
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26位
ちくわの梅あえ
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27位
済州島式ポッサム
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28位
ビッグチキンカツレツ
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29位
肉みそつけそうめん
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30位
きのこあんかけハンバーグ
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31位
フライパン・タンドリーチキン
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32位
冷やし豆腐&豆乳汁麺
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33位
ごろごろ角煮肉じゃが
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34位
なめらかマッシュポテトサラダ
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35位
豆乳キムチスープ
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36位
ジャジャン麺
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37位
みょうがとゴーヤーの酢漬け
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38位
サモサ餃子
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39位
豚キムチチヂミ
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40位
きゅうりの黒酢ごまあえ
