コウケンテツさんの
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- コウケンテツさん
- 料理研究家。大阪府出身。旬の素材を生かした簡単でヘルシーなメニューを提案し、テレビや雑誌、講演会など多方面で活躍。プライベートでは3児の父親として日々子育てに奮闘中。親子の食育、男性の家事・育児参加、食を通してのコミュニケーションを広げる活動に力を入れている。著書は、「今日なに食べたい?」(新潮社)、「おやつめし」(クレヨンハウス)、「だけ弁」(扶桑社)「コウケンテツのおやこ食堂」(白泉社)など多数。
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牛こまとれんこんの中華炒め【by コウケンテツさん】
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82
厚切り豚キムチ【by コウケンテツさん】
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豚しゃぶ肉とにらの焼きそば【by コウケンテツさん】
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84
炒めわかめスープ【by コウケンテツさん】
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納豆とキムチのみそスープ【by コウケンテツさん】
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86
金沢ブラックカレーケンテツ風【by コウケンテツさん】
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87
豚と白菜の中華煮込みうどん【by コウケンテツさん】
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88
豆腐のジョン
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89
プデチゲ風ラーメン【by コウケンテツさん】
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めちゃうまポークチキンカレー【by コウケンテツさん】
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豚こまのおろし玉ねぎ漬け焼き【by コウケンテツさん】
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こんにゃく麻婆豆腐【by コウケンテツさん】
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コウケンテツさんのにらとあさりのチヂミ
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こんにゃく照り焼きステーキ【by コウケンテツさん】
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95
簡単サムゲタン【by コウケンテツさん】
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96
枝豆チーズのチヂミ【by コウケンテツさん】
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蒸し豚しゃぶ【by コウケンテツさん】
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筑前煮【by コウケンテツさん】
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なすの蒸しナムル【by コウケンテツさん】
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韓国風焼き肉丼【by コウケンテツさん】
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