豚もやしの梅おろしあえ

豚もやしの梅おろしあえ

もやしでかさ増しおかず

もやし、えのき、梅のさっぱり&ヘルシーおかず

1人分:

264kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    梅干しは種を除いてたたき、軽く汁をきった大根おろしと混ぜ合わせる。

  2. 2

    豚肉は4〜5cm幅に切る。えのきたけは長さを半分にしてほぐす。

  3. 3

    フライパンにもやしを広げ、その上にえのきたけ、さらに豚肉を1枚ずつ広げて並べ、酒小さじ1をふり入れてふたをし、強火で約3分蒸し焼きにする。

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  4. 4

    ふたを取り、全体を混ぜて器に盛り、1をのせ、ごま油小さじ2を回しかけ、混ぜながら食べる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

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