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りんごと白菜のサラダ

りんごと白菜のサラダ

超おいしい！減塩レシピ

甘酢をきかせて味にメリハリを

１人分：

19kcal

0.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    白菜はざく切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/5をふってもみ込み、約10分おく。水けをしっかり絞る。

  2. 2

    りんごは横薄切りにし、１の白菜とさっとあえる。酢小さじ２、砂糖小さじ1/2を混ぜて加え、あえる。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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