
時短でラク
時短でラク
豆腐とソーセージのキムチ炒め
野菜もたっぷり加えて、ボリューム満点
15分
1人分:
193kcal
1.5g
作り方
-
1
豆腐はペーパータオルに包んでおもしをして約10分おき、水きりして食べやすい大きさに手でちぎる。
豆腐はペーパータオルで包み、缶詰などでおもしをしてしっかり水をきると、炒めてもくずれにくくなる。
-
3
フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、ソーセージ、エリンギ、チンゲン菜、豆もやしを順に入れて炒め、全体に油がまわったら1、キムチを加えてさらに炒める。塩、こしょう各少々、酒大さじ1で調味する。
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