
ビーフ&ポテトグラタン
ソースいらずのグラタン&ドリア
ビーフシチューの下にはポテトがぎっしり
1人分:
720kcal
3.2g
材料(2人分)
牛肉(カレー、シチュー用肉)
200g
粉チーズ
大さじ2
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
セロリ
1/2本
ブロッコリー
1/2個
マッシュルーム
3個
じゃがいも
2個
パセリのみじん切り
少々
赤ワイン
80ml
ビーフシチューの素
40g
・バター、塩、こしょう、パン粉
200g
粉チーズ
大さじ2
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
セロリ
1/2本
ブロッコリー
1/2個
マッシュルーム
3個
じゃがいも
2個
パセリのみじん切り
少々
赤ワイン
80ml
ビーフシチューの素
40g
・バター、塩、こしょう、パン粉
下ごしらえ
-
1
オーブンは200℃に予熱する。
作り方
-
1
玉ねぎ、にんじん、セロリは5〜6mm角、マッシュルームは縦半分に切る。ブロッコリーは小房に分ける。
-
2
フライパンにバター大さじ2を溶かし、玉ねぎ、にんじん、セロリを炒める。玉ねぎが透き通ったら、牛肉、ブロッコリー、マッシュルームを加えて炒める。
-
3
牛肉の色が変わったらワインを加えて強火にし、汁けがなくなったら水1 1/2カップを加え、中火で約20分煮る。さらにシチューの素を溶き、とろみがつくまで煮る。
-
4
じゃがいもは薄切りにし、耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジで約4分加熱し、出てきた水をきって塩、こしょう各少々をふる。
じゃがいもは耐熱容器に並べて、電子レンジで加熱しておく。じゃがいもから出た水分はきる。
-
5
4の上に3をかけ、粉チーズ、パン粉少々をふり、オーブンで15〜20分焼く。取り出してパセリをふる。
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