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いんげんと油揚げのさっと煮

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いんげんと油揚げのさっと煮

さめても美味しいからお弁当のおかずにも◎　いんげんと油揚げを使用したさっと煮のレシピ！

5分

１人分：

81kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    いんげんは手で３〜４cm長さに折る。油揚げはざるにのせて熱湯をかけ、湯をきり、縦半分に切って横３mm幅に切る。

  2. 2

    鍋に１を入れ、煮汁を加えて３〜４分煮る。

    ●しばらくおくと、さらに味がしみる。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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