
時短でラク
時短でラク
豚バラとじゃがいものレンジ中華蒸し
しっかり味の豚肉とじゃがいもを一緒に
15分
1人分:
414kcal
1.5g
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉
150g
じゃがいも
小2個(約200g)
長ねぎのみじん切り
大さじ1
しょうがのみじん切り
小さじ1
合わせ調味料
・しょうゆ、片栗粉
各大さじ1
・砂糖、酒、ごま油
各小さじ1
・豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/4
・こしょう
少々
150g
じゃがいも
小2個(約200g)
長ねぎのみじん切り
大さじ1
しょうがのみじん切り
小さじ1
合わせ調味料
・しょうゆ、片栗粉
各大さじ1
・砂糖、酒、ごま油
各小さじ1
・豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/4
・こしょう
少々
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150g
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小2個(約200g)
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大さじ1
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小さじ1
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合わせ調味料
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・しょうゆ、片栗粉
各大さじ1
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・砂糖、酒、ごま油
各小さじ1
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・豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/4
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・こしょう
少々
作り方
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1
じゃがいもは5mm厚さの半月切りにする。豚肉は食べやすい長さに切る。合わせ調味料の材料をボウルに入れて混ぜ、豚肉を加えてもみ込む。
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2
耐熱皿にじゃがいもを平らになるように敷き、じゃがいもをおおうように豚肉をのせる。ラップをふんわりとかけて、電子レンジで5〜6分加熱する。器に盛り、ねぎとしょうがを散らす。
耐熱皿にじゃがいもを広げ、おおうように豚肉をのせると、味が全体にいきわたる。
-
カテゴリ:
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主な食材:
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