まぐろといかのごまじょうゆあえ

材料（２人分）

まぐろ(刺し身用)
　120g
いかそうめん(市販品)
　100g
青じそ
　２枚
万能ねぎ
　３本
白いりごま
　少々
合わせ調味料
　・しょうゆ、ごま油
　　各大さじ1/2
　・練りわさび
　　小さじ1/3

• まぐろ(刺し身用)

  120g

• いかそうめん(市販品)

  100g

• 青じそ

  ２枚

• 万能ねぎ

  ３本

• 白いりごま

  少々

• 合わせ調味料

• 　・しょうゆ、ごま油

  各大さじ1/2

• 　・練りわさび

  小さじ1/3

1. 1

   まぐろは1.5cm角に切る。青じそは縦半分に切ってからせん切り、万能ねぎは斜め薄切りにしてそれぞれ水にさらし、水をきる。

2. 2

   ボウルにまぐろ、いか、青じそを入れて混ぜ合わせ、合わせ調味料とごまを加えてあえる。器に盛り、万能ねぎをのせる。

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！