アスパラののりごまあえ

材料（２人分）

グリーンアスパラガス
　６本
焼きのり
　1/2枚
あえごろも
　・白すりごま
　　大さじ１　1/2
　・しょうゆ
　　大さじ1/2
　・砂糖
　　小さじ1/2

• グリーンアスパラガス

  ６本

• 焼きのり

  1/2枚

• あえごろも

• 　・白すりごま

  大さじ１　1/2

• 　・しょうゆ

  大さじ1/2

• 　・砂糖

  小さじ1/2

1. 1

   アスパラは根元のかたい部分を切り落とし、根元部分の皮を皮むき器でむき、斜め３cm長さに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約２分加熱する。のりはポリ袋に入れて粗くもむ。

2. 2

   ボウルにあえごろもの材料を合わせ、アスパラの水けをきって、温かいうちに加えてあえ、のりを加えてあえる。

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