もやしとはるさめのピリ辛サラダ
夏まで使えるもやし100レシピ
ラー油で味にメリハリをつけて
1人分:
110kcal
2.7g
作り方
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1
はるさめは袋の表示どおりにもどし、湯をきって食べやすい長さに切り、かにかまぼこは食べやすく裂いて、ともにボウルに入れる。
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2
もやし、貝割れ菜を加えて合わせる。漬け汁、しょうゆ小さじ1、ラー油少々を混ぜて加え、あえる。
伊藤朗子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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