
カリカリベーコンのせ
藤井さんちのお豆ご飯
カリカリに焼くのがコツ! さっぱりグリーン野菜にベーコンでコクをプラスしたサラダ
1人分:
183kcal
1.5g
材料(2人分)
2枚
きゅうり
1/2本
豆サラダの素
全量(材料は300g分)
・スナップえんどう
150g
・絹さや
100g
・グリーンピース(正味)
50g
・塩
ドレッシング
・ポン酢じょうゆ
大さじ2
・ゆずこしょう
小さじ1/3
・だし汁(または水)
大さじ1/2
・サラダ油
-
2枚
-
1/2本
-
豆サラダの素
全量(材料は300g分)
-
150g
-
・絹さや
100g
-
50g
-
・塩
-
ドレッシング
-
・ポン酢じょうゆ
大さじ2
-
・ゆずこしょう
小さじ1/3
-
・だし汁(または水)
大さじ1/2
-
・サラダ油
下ごしらえ
-
1
スナップえんどうと絹さやは筋を取る。
-
2
鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スナップえんどうを加えて約1分ゆでる。続けてグリーンピースも加えて約1分ゆで、絹さやも加えて約30秒ゆでる。
火の通りにくい豆から順に時間差で加えていけば、1つの鍋で一緒にゆで上がる。 -
3
全部一緒にざるにあけて湯をきり、広げてさます。
作り方
-
2
フライパンに油大さじ1を熱してベーコンを入れ、弱火でじっくりと、脂が溶け出てカリカリになるまで炒め、ペーパータオルの上にとって脂をきる。
-
3
豆サラダの素と1きゅうりを合わせて混ぜ合わせ器に盛って2のベーコンをのせ、ドレッシングの材料をよく混ぜてかける。

藤井恵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アスパラ ベーコン
- # ベーコン 小松菜
- # サムギョプサル 肉
- # ベーコン 春菊
- # ほうれん草 ベーコン
- # ナポリタン ベーコン
- # けんちん汁 具材 肉
- # レモンソース 肉
カリカリベーコンのせを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
ベーコンの人気レシピランキング
ベーコンの人気レシピランキングをもっと見る
その他 ベーコン料理の人気レシピランキング
その他 ベーコン料理の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!