豚肉とピーマンの炒めもの

豚肉とピーマンの炒めもの

家事バテに効く!真夏の電子レンジクッキング

豚肉とピーマンをオイスターソースで炒める簡単レシピ♪ お弁当や食卓のもう一品に

1人分:

99kcal

0.7g

材料(1人分)

作り方

  1. 1

    豚もも薄切り肉は3〜4cm幅に、ピーマンは5mm幅の縦細切りにする。

  2. 2

    オイスターソース、酒各、片栗粉を混ぜ合わせる。

  3. 3

    直径約15cmの耐熱皿に、中央をあけドーナッツ状にピーマンを置き、その上に豚肉をのせ、2をスプーンでかける。

  4. 4

    3にふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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