
カレー風味揚げだんご
ひき肉おかずヒットパレード!!
あつあつの肉だんごにカレー粉+塩をまぶして
1人分:
347kcal
1.5g
材料(2人分)
和中肉だんごだね
・合いびき肉
200g
・卵
M1個
・塩
小さじ1/3
・こしょう
少々
・長ねぎのみじん切り
大さじ2
・片栗粉
大さじ2
・酒
大さじ1
・おろししょうが
小さじ1/2
・水
大さじ1〜2
水菜
1株
・揚げ油、サラダ油、カレー粉、塩
・合いびき肉
200g
・卵
M1個
・塩
小さじ1/3
・こしょう
少々
・長ねぎのみじん切り
大さじ2
・片栗粉
大さじ2
・酒
大さじ1
・おろししょうが
小さじ1/2
・水
大さじ1〜2
水菜
1株
・揚げ油、サラダ油、カレー粉、塩
作り方
-
1
肉だんごだねを練混ぜ、10〜12等分にする。水菜は5cm長さに切って冷水にとり、水をきる。
-
3
バットにカレー粉小さじ1/2と塩少々を入れて混ぜ、2を熱いうちに入れて表面にまんべんなくまぶす。
-
4
3を皿に盛り、水菜をのせる。
カレー風味揚げだんごを使った献立アイデア
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