カレー風味揚げだんご

カレー風味揚げだんご

ひき肉おかずヒットパレード!!

あつあつの肉だんごにカレー粉+塩をまぶして

1人分:

347kcal

1.5g

材料(2人分)

  • 和中肉だんごだね

  •  ・合いびき肉

    200g

  •  ・

    M1個

  •  ・塩

    小さじ1/3

  •  ・こしょう

    少々

  •  ・長ねぎのみじん切り

    大さじ2

  •  ・片栗粉

    大さじ2

  •  ・酒

    大さじ1

  •  ・おろししょうが

    小さじ1/2

  •  ・水

    大さじ1〜2

  • 水菜

    1株

  • ・揚げ油、サラダ油、カレー粉、塩

作り方

  1. 1

    肉だんごだねを練混ぜ、10〜12等分にする。水菜は5cm長さに切って冷水にとり、水をきる。

  2. 2

    フライパンに2cm深さの揚げを入れて中温(約170℃)に熱し、1の肉だんごだねを、油少々をぬったスプーン2つで丸めるながら落とす。途中、転がしながら、こんがり色がついて火が通るまで5〜6分揚げ、油をきる

    揚げるときは、フライパンに2cm深さの揚げ油があればOK。油に肉だんごを落とし、焦げないように火加減を注意して、色がついたら転がして揚げる。

    揚げるときは、フライパンに2cm深さの揚げ油があればOK。油に肉だんごを落とし、焦げないように火加減を注意して、色がついたら転がして揚げる。

  3. 3

    バットにカレー粉小さじ1/2と塩少々を入れて混ぜ、2を熱いうちに入れて表面にまんべんなくまぶす。

  4. 4

    3を皿に盛り、水菜をのせる。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カレー風味揚げだんごを使った献立アイデア

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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