手羽先の台湾風バジル煮

手羽先の台湾風バジル煮

コラーゲンたっぷり!コクうま!手羽先

ハーブの香りが爽やか! とりの手羽先を煮込んだらバジルを加えるのがポイント♪

1人分:

223kcal

2.7g

材料(2人分)

  • とり手羽先

    6本

  • バジル

    10枚

  • ・煮汁

  •  ・水

    180ml

  •  ・酒、しょうゆ

    各大さじ2

  •  ・砂糖大さじ

    1 1/2

  •  ・ごま油

    大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に手羽先と煮汁を入れてふたをし、強火煮立ててアクを取り、中火にして約13分、途中上下を返して、汁けが少なくなるまで煮る。

  2. 2

    バジルを2〜3つにちぎって加え、香りが立つまで、手早く全体に煮からめる

    バジルは色が変わりやすいため、また、香りよく仕上げるために、最後に加えてさっとからめる。

    バジルは色が変わりやすいため、また、香りよく仕上げるために、最後に加えてさっとからめる。

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外処佳絵さん

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