揚げごまふりかけ

揚げごまふりかけ

新米をおいしく食べる!スペシャル

油揚げをたっぷり使った個性派

全量:

234kcal

5.2g

材料(作りやすい分量・1 1/2カップ分)

作り方

  1. 1

    油揚げはざるに入れ、熱湯を回しかけて油抜きをし、ペーパータオルで水けを拭き取る。3辺を切って開き、みじん切りにする。

  2. 2

    鍋に1、しょうが、ごま、合わせ調味料を入れ、弱火で汁けがなくなるまで約5分炒め煮にする。

    ●冷蔵で約2週間保存可。

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たくまたまえ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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