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アボカドまぐろのサラダ

アボカドまぐろのサラダ

いいことずくめ！しょうがレシピ

しょうがドレッシングを作ってあえるだけ！

１人分：

210kcal

0.9g

材料（２人分）

下ごしらえ

  1. 1

    昆布は縦横半分に切る。鍋にしょうが、昆布、酒1/4カップ、みりん、しょうゆ各1/2カップを入れて火にかけて煮る。煮立ったら火を止め、そのままさます。
    ●さめたら清潔な保存容器に入れる。昆布は３〜４日くらいで取り除く。冷蔵庫で約１カ月保存可能。

作り方

  1. 1

    玉ねぎは横薄切りにし、冷水に約５分さらしてざるに上げ、水けをよくきる。アボカドとまぐろは約２cm角に切る。ボウルにすべて入れて混ぜる。

  2. 2

    しょうがだれとオリーブ油大さじ１を混ぜ、１のボウルに加えてさっとあえる。

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ワタナベマキさん

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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