時短でラク
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枝豆のクリームチーズあえ
おかかじょうゆでおつまみにも
5分
1人分:
150kcal
0.4g
作り方
- 
                1
枝豆はさやの両端をキッチンばさみで切り落とす。塩を加えた熱湯で約3分ゆでてざるに上げ、さやから取り出す。クリームチーズは1cm角に切る。
 - 
                2
1をボウルに入れ、削りがつお、しょうゆ少々を加えてあえる。
 
    
                    牛尾理恵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
 - # じゃがいも ひき肉 チーズ
 - # 卵 野菜炒め
 - # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
 - # オイスターソース 卵 豚肉
 - # レタス 卵
 - # なす チーズ トースター
 - # きのこ 卵
 
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