
時短でラク
時短でラク
豚ひきと白菜の酸辣湯風炒め
すぐでき!フライパンであったか10分おかず
まろやかな酸味と辛みであとを引くおいしさ
10分
1人分:
346kcal
2.5g
材料(2人分)
豚ひき肉
150g
緑豆はるさめ
50g
白菜
1/8株
おろししょうが
2かけ分
万能ねぎ
2本
スープ
・とりガラスープの素
小さじ1
・酢
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1 1/3
・水
2カップ
水溶き片栗粉
片栗粉大さじ1 1/2+水大さじ1 1/2
・こしょう、ラー油
150g
緑豆はるさめ
50g
白菜
1/8株
おろししょうが
2かけ分
万能ねぎ
2本
スープ
・とりガラスープの素
小さじ1
・酢
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1 1/3
・水
2カップ
水溶き片栗粉
片栗粉大さじ1 1/2+水大さじ1 1/2
・こしょう、ラー油
作り方
-
1
はるさめはぬるま湯にひたしてやわらかくし、ざるにあけて水けをきる。白菜は葉を食べやすい大きさにちぎり、軸はキッチンばさみで横1cm幅に切る。
キッチンばさみを使えば白菜も包丁いらずで切れる。葉を手でちぎったあと、軸を食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンに油をひかずにひき肉を入れて火にかけ、ほぐしながら軽く炒める。しょうがを加え、こしょう少々をふってパラパラになるまでさらに炒める。
-
5
器に盛ってラー油小さじ2をかけ、万能ねぎをキッチンばさみで斜めに4cm長さに切ってのせる。
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カテゴリ:
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主な食材:
-
ジャンル:
-
レシピ作成・調理:
-
撮影:
-
白根正治
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