肉だんごといもの照り焼き
コウケンテツさんの激うま!豚肉
肉だんごと同じ大きさのベビーじゃがいもが、またよく合う。甘めの味で、小さい子も喜ぶよ
コウケンテツ さんのレシピ
1人分:
335kcal
3.1g
材料(2〜3人分)
・豚ひき肉
200g
・溶き卵
1/2個分
・玉ねぎのみじん切り
1/2個分
・おろししょうが
1かけ分
・酒、片栗粉
各大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
ベビーじゃがいも
6個
さやいんげん
4本
たれ
・しょうゆ
大さじ3
・はちみつ
大さじ2
・酒、砂糖
各大さじ1
・揚げ油
作り方
コウケンテツ さん
料理研究家。大阪府出身。旬の素材を生かした簡単でヘルシーなメニューを提案し、テレビや雑誌、講演会など多方面で活躍。プライベートでは3児の父親として日々子育てに奮闘中。親子の食育、男性の家事・育児参加、食を通してのコミュニケーションを広げる活動に力を入れている。著書は、「今日なに食べたい?」(新潮社)、「おやつめし」(クレヨンハウス)、「だけ弁」(扶桑社)「コウケンテツのおやこ食堂」(白泉社)など多数。
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▶YouTube公式チャンネル:Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
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▶twitter:@kohkentetsu14
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▶Instagram:kohkentetsu
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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