揚げ肉だんご

揚げ肉だんご

1人分:

335kcal

1.9g

秋の豚肉料理

食パンのころもがユニークな肉だんごのレシピ☆ 大人はさんしょう塩でどうぞ

藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

材料(4人分)

  • 豚ひき肉

    300g

  • 1個

  • しいたけ

    4枚

  • 長ねぎのみじん切り

    1本分

  • おろししょうが

    1かけ分

  • 食パン(サンドイッチ用)

    6枚

  • 粉ざんしょう

    適宜

  • ・酒、しょうゆ、塩、片栗粉、揚げ油、トマト、ケチャップ

作り方

  1. 1

    しいたけは石づきを除いて粗みじん切りにする。食パンは耳がある場合は耳を落として、7〜8mmの角切りにし、バットに広げる。

  2. 2

    ボウルにひき肉、酒、しょうゆ各大さじ1/2、塩小さじ1/2を入れ、手でよく混ぜる。卵を割り入れ、しいたけ、ねぎ、しょうが、片栗粉大さじ1を加え、さらに練りながらよく混ぜる。

  3. 3

    2を12等分して丸め、食パンを広げたバットに入れる。全体に食パンをつける。

    丸めたひき肉だねを、食パンのころもでふんわり包むようにしながら、全体につける。

    丸めたひき肉だねを、食パンのころもでふんわり包むようにしながら、全体につける。

  4. 4

    中温(約170℃)の揚げ油で3を3〜4分かけて、こんがりとした色になるまで揚げる。よく油をきってから皿に盛り、ケチャップ適宜と、粉ざんしょう、塩を1対1で混ぜ合わせたさんしょう塩を添える。

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藤井恵さん

藤井恵 さん

料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • イベント:
  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 木村拓

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