とりの山賊焼き和風タルタルソース

とりの山賊焼き和風タルタルソース

20分

1人分:

411kcal

2.5g

にんにく、しょうが風味のたれに漬け込んだ

金子健一(つむぎや) さんのレシピ

材料(2人分)

  • とりむね肉(皮なし)

    大1枚(約250g)

  • 漬け汁

  •  ・おろしにんにく

    1片分

  •  ・おろししょうが

    1かけ分

  •  ・しょうゆ

    大さじ2

  •  ・酒、みりん

    各大さじ1

  •  ・ごま油、はちみつ

    各大さじ1/2

  • サニーレタス

    4枚

  • 和風タルタルソース

  •  ・ゆで卵

    1個

  •  ・三つ葉

    1株

  •  ・玉ねぎのみじん切り

    1/8個分

  •  ・マヨネーズ

    大さじ2

  •  ・砂糖

    小さじ1/2

  •  ・塩、粗びき黒こしょう

    各少々

  • ・片栗粉、揚げ油

作り方

  1. 1

    とり肉は厚さを半分に切り、フォークで数カ所刺す。漬け汁に漬け、途中上下を返して約10分おく(30〜60分漬け込んでもおいしい)。汁けを軽くきり、片栗粉をしっかりまぶしつける。

    とり肉は包丁で厚みを半分にし、フォークで数カ所刺し、漬け汁がしみこみやすいようにする。

    とり肉は包丁で厚みを半分にし、フォークで数カ所刺し、漬け汁がしみこみやすいようにする。

  2. 2

    フライパンに1cm深さの揚げ油を高温(約180℃)に熱し、1を入れて両面を2〜3分ずつ揚げ焼きにする。きつね色になったら取り出し、油をきる

  3. 3

    和風タルタルソースを作る。ゆで卵は粗みじん切りに、三つ葉は葉を摘み、軸は5mm長さに切って、葉はみじん切りにし、残りの材料と混ぜ合わせる。2を食べやすく切って器に盛り、サニーレタスを添えて、肉に和風タルタルソースをかける。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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