厚切りベーコンと白菜のクリーム煮

時短でラク
296kcal
1.6g
10min
厚切りベーコンと白菜のクリーム煮
厚切りベーコンと白菜のクリーム煮

堤人美さんのレシピ

にんじんは皮むき器で薄くそいで火の通りを早く

材料(2人分)

  • ベーコン(ブロック)…100g
  • 白菜…2枚(約150g)
  • にんじん…小1/3本(約50g)
  • しめじ…1/2パック(約50g)
  • しょうがのせん切り…1/2かけ分
  • 煮汁
  •  ・牛乳…3/4カップ
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
  •  ・水…1カップ
  • 水溶き片栗粉
  •  ・片栗粉…大さじ1/2
  •  ・水…大さじ1
  • ・サラダ油
ベーコン(ブロック)…100g
白菜…2枚(約150g)
にんじん…小1/3本(約50g)
しめじ…1/2パック(約50g)
しょうがのせん切り…1/2かけ分
煮汁
 ・牛乳…3/4カップ
 ・しょうゆ…小さじ1
 ・塩、こしょう…各少々
 ・水…1カップ
水溶き片栗粉
 ・片栗粉…大さじ1/2
 ・水…大さじ1
・サラダ油

作り方

  1. 白菜は葉と軸に切り分け、それぞれ5〜6cm長さ、1〜1.5cm幅に切る。にんじんは皮むき器で薄くそぐ。しめじは小房に分ける。ベーコンは1cm厚さ、1.5cm幅に切る。
  2. フライパンに油小さじ1を熱し、弱火でしょうがを炒め、香りが立ったらベーコン、しめじ、白菜の軸を加えて中火で約2分炒める。野菜がややしんなりしたら白菜の葉とにんじんを加え、さっと炒め合わせる。
    白菜の軸の部分を先に炒め、火の通りの早い白菜の葉とにんじんを加えたらさっと炒める。
  3. 全体に油がなじんだら煮汁の水を加えて約2分煮て、残りの煮汁の材料も加える。煮立ってきたら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

堤人美
堤人美
料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」(朝日新聞出版)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 三村健二

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