キャロットラぺ風マリネ

キャロットラぺ風マリネ

すごい!マリネレシピ

シンプルだから食べ飽きない

全量:

290kcal

2.0g

材料(作りやすい分量)

  • にんじん

    1本

  • マリネ液

  •  ・オリーブ油

    大さじ2

  •  ・酢

    小さじ2

  •  ・こしょう

    少々

  • ・塩

作り方

  1. 1

    マリネ液の材料を混ぜ合わせて保存容器に入れる。にんじんは6〜7cm長さのせん切りにする(あればスライサーを使うとよい)。

  2. 2

    にんじんをボウルに入れ、塩少々をふって混ぜ、約10分おく。出てきた水けを絞って1の保存容器に加え、全体をざっと混ぜる。

    ●冷蔵庫で約3日間保存可能。

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平野由希子さん

平野由希子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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