えびと豆苗のにゅうめん

時短でラク

えびと豆苗のにゅうめん

だし汁に乾麺をそのまま入れてすぐでき!

10分

1人分:

471kcal

3.4g

材料(2人分)

  • むきえび

    100g

  • 温泉卵

    2個

  • 豆苗

    1袋

  • そうめん

    2〜3束(約150g)

  • 揚げ玉

    適量

  • だし汁

    4 1/2カップ

  • 合わせ調味料

  •  ・みりん

    大さじ1

  •  ・しょうゆ

    小さじ1

  •  ・塩

    小さじ1/2

  • ・塩、片栗粉、サラダ油

作り方

  1. 1

    むきえびは塩適量をふってもみ込む。水で洗って水けをペーパータオルで拭き取り、片栗粉を薄くまぶす。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1を熱し、えびを入れて両面を焼く。うすく焼き色がついたら、いったん取り出す。

  3. 3

    フライパンをきれいにして、だし汁を入れて火にかける。沸騰したらそうめんを加え、約1分煮る。豆苗、合わせ調味料を加えてひと煮立ちさせ、2を戻し入れてさっと煮る。器に盛り、温泉卵と揚げ玉をのせる。

    そうめんは乾麺のまま直接だし汁に入れて煮てOK。麺が程よくだしを吸って味わい深くなる。

    そうめんは乾麺のまま直接だし汁に入れて煮てOK。麺が程よくだしを吸って味わい深くなる。

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秋元薫さん

秋元薫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 鈴木泰介

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