
時短でラク
時短でラク
えびと豆苗のにゅうめん
だし汁に乾麺をそのまま入れてすぐでき!
10分
1人分:
471kcal
3.4g
材料(2人分)
むきえび
100g
温泉卵
2個
豆苗
1袋
そうめん
2〜3束(約150g)
揚げ玉
適量
だし汁
4 1/2カップ
合わせ調味料
・みりん
大さじ1
・しょうゆ
小さじ1
・塩
小さじ1/2
・塩、片栗粉、サラダ油
100g
温泉卵
2個
豆苗
1袋
そうめん
2〜3束(約150g)
揚げ玉
適量
だし汁
4 1/2カップ
合わせ調味料
・みりん
大さじ1
・しょうゆ
小さじ1
・塩
小さじ1/2
・塩、片栗粉、サラダ油
作り方
-
1
むきえびは塩適量をふってもみ込む。水で洗って水けをペーパータオルで拭き取り、片栗粉を薄くまぶす。
-
2
フライパンに油小さじ1を熱し、えびを入れて両面を焼く。うすく焼き色がついたら、いったん取り出す。

秋元薫 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # パン粉焼き 魚
- # むきえび 卵
- # そうめん トマトジュース
- # そうめん キムチ
- # そうめん オリーブオイル
- # そうめん ひき肉
- # そうめん 牛肉
- # そうめん つけ汁
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