なすの炒めごまあえ

時短でラク

なすの炒めごまあえ

ほんのりあったか、ごまが香る

5分

1人分:

109kcal

0.8g

材料(2人分)

  • ちくわ

    1本

  • なす

    1個

  • あえごろも

  •  ・白すりごま

    大さじ1

  •  ・酒、しょうゆ

    各小さじ1

  •  ・砂糖

    小さじ1/4

  • ・ごま油

作り方

  1. 1

    なすは皮むき器で皮をしま目にむき、ちくわとともに、縦半分、横5mm厚さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、なすを入れて強火で炒める。しんなりしたらちくわを加えて炒め、油がまわったら火を止めて、あえごろもを加えてさっと混ぜる。

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下条美緒さん

下条美緒 さんのレシピ

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