わかめの納豆あえ

時短でラク

わかめの納豆あえ

みょうがを加えて夏らしく

みないきぬこさん

みないきぬこ さんのレシピ

5分

1人分:

55kcal

0.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    わかめは水につけてもどし、水けを絞る。みょうがは四つ割りにし、熱湯でさっとゆでて、湯をきって粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに納豆を入れて混ぜ、1を加えてあえる。器に盛り、ポン酢じょうゆをかける。

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料理研究家、フードコーディネーター。女子栄養大学卒業後、料理研究家の枝元なほみ氏のアシスタントを経て独立。雑誌やテレビ、広告で活躍する一方、母校では非常勤講師として講義も行っている。著書に「はじめての電気圧力鍋 毎日使える絶品レシピ」(家の光協会)、「はじめてのストウブ-素材別シンプルおいしいレシピ」(池田書店)など。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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