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おかかと青じその手まりおにぎり

おかかと青じその手まりおにぎり

簡単おかずで華やか弁当

ご飯の中にはみんなが好きなおかか入り

１個分：

99kcal

0.5g

材料（４個分）

作り方

  1. 1

    小さめのボウルに、削りがつお、しょうゆ小さじ１　1/2、ごま油小さじ１を入れて混ぜ合わせる。しそ２枚を小さくちぎって加え、さっと混ぜる。

  2. 2

    別のボウルにご飯、塩少々を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    ラップを20×20cmに広げ、中央に２、１を1/4量ずつ順にのせ、ラップごと包んで口を絞り、丸く成形する。同様にあと３個作る。残りのしそを縦半分に切り、おにぎりのラップをはずして１切れずつ巻く。

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鈴木薫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 鈴木泰介

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