豚とカリフラワーのカレークリーム炒め

豚とカリフラワーのカレークリーム炒め

豆腐100レシピ

カリフラワーと合わせてエスニックな雰囲気に

1人分:

287kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分け、大きいものは2〜3等分に切る。玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。豚肉は大きければ食べやすく切り、塩、こしょう各少々をふり、もみ込む。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、カリフラワーを約2分炒める。豚肉、玉ねぎを加えてさらに2〜3分炒める。ワインを加え、肉の色が変わるまで炒める。「カレーじょうゆ豆腐クリーム」を加えて手早く混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、好みでパセリのみじん切りをふる。

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重信初江さん

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