
卵のソフトコロッケ
ホワイトソースでちょっぴりクリーミー。揚げたてをどうぞ
45分
1人分:
549kcal
1.7g
材料(2人分)
ゆで卵
2個
ハム
80g
じゃがいも
2個
玉ねぎのみじん切り
1/2個分
ホワイトソース缶(市販品)
1/3缶(100g)
ころも(小麦粉、溶き卵、パン粉各適宜)
つけ合わせ(サラダ菜1株、ミニトマト8個、ピーマン少々)
揚げ油
・バター、こしょう、塩
2個
ハム
80g
じゃがいも
2個
玉ねぎのみじん切り
1/2個分
ホワイトソース缶(市販品)
1/3缶(100g)
ころも(小麦粉、溶き卵、パン粉各適宜)
つけ合わせ(サラダ菜1株、ミニトマト8個、ピーマン少々)
揚げ油
・バター、こしょう、塩
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2個
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80g
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2個
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1/2個分
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ホワイトソース缶(市販品)
1/3缶(100g)
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揚げ油
作り方
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1
じゃがいもは皮をむいて8つに切り、水からゆでて湯を捨てる。鍋をゆすりながら中火にかけて水分をとばし、塩、こしょう各少々をふってつぶす。玉ねぎはバター大さじ1で透き通るまで炒める。ゆで卵は粗みじんに、ハムは5mm角に切る。
-
2
1のじゃがいもにホワイトソース、玉ねぎ、ゆで卵、ハムを加えて混ぜる。10等分して丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつけて冷蔵庫で10〜15分冷やす。
-
3
揚げ油を中温(170度)に熱して2を入れ、きつね色になるまで揚げて油をきる。皿に洗ったサラダ菜、ミニトマトとともに盛る。コロッケにピーマンの細切りを刺してりんご形にしても。

川村由紀子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # ゆで卵 塩味
- # 卵 野菜炒め
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # レタス 卵
- # 卵 唐揚げ
- # 卵 玉ねぎ
- # ゆで卵 スナップエンドウ
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主な食材:
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