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きのこのレンジ蒸し

時短でラク

きのこのレンジ蒸し

蒸すのはレンジでOK！　えのきたけとしめじに赤とうがらしでアクセントを

5分

１人分：

25kcal

1.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    えのきたけはほぐし、しめじは小房に分ける。赤とうがらしは種を除く。

  2. 2

    耐熱ボウルに１、めんつゆ、酒大さじ１を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約３分加熱する。取り出してラップをはずし、さっと混ぜ合わせる。

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鈴木薫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 宗田育子

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