しいたけカップのえびだんご

しいたけカップのえびだんご

ほめられ弁当

しいたけのかさの裏にたねを詰めて

1人分:

107kcal

0.5g

材料(1人分)

作り方

  1. 1

    しいたけは軸を除く。冷凍枝豆は自然解凍し、さやから出す。

  2. 2

    むきえびは包丁で粘りが出るまでたたいてボウルに入れ、玉ねぎのみじん切り、片栗粉、酒、しょうゆ、こしょうを加えて練り混ぜる。

  3. 3

    しいたけのかさの裏側に、茶こしで片栗粉を薄くふり、2を等分に詰める。枝豆をのせ、軽く指で押して埋める。

  4. 4

    小さめのフライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、3のたねを下にして並べ入れる。約1分30秒焼き、うすく焼き色がついたら上下を返す。ふたをして、さらに約4分焼く。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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