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明太青じそやっこ

時短でラク

明太青じそやっこ

辛みと爽やかさのバランスがいい

5分

１人分：

86kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    しそは粗みじん切りにし、からし明太子と混ぜる。

  2. 2

    豆腐を一口大にちぎって器に盛り、１をのせる。豆腐にごま油、しょうゆ各少々をたらす。

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SHIORI さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 宗田育子

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