
白菜と豚肉のごまみそ炒め
やせたい人の冷凍ストック
パンチのあるにんにくみそ味にごまを加え、風味満点!
1人分:
271kcal
1.7g
材料(2人分)
「うす塩冷凍白菜」
300g
豚ももこま切れ肉
200g
下味
・片栗粉、酒
各大さじ1/2
・こしょう
適量
白すりごま
大さじ1
にんにくみそだれ
・おろしにんにく
小さじ1/4
・酒
大さじ1
・みそ
大さじ1/2
・砂糖
小さじ1/2
・サラダ油
300g
豚ももこま切れ肉
200g
下味
・片栗粉、酒
各大さじ1/2
・こしょう
適量
白すりごま
大さじ1
にんにくみそだれ
・おろしにんにく
小さじ1/4
・酒
大さじ1
・みそ
大さじ1/2
・砂糖
小さじ1/2
・サラダ油
作り方
-
2
「うす塩冷凍白菜」を凍ったまま加え、ふたをして約2分蒸し焼きにする。ふたを取り、汁けがなくなるまで炒める。たれの材料を混ぜて加えてからめ、ごまを加えて混ぜる。

新谷友里江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ズッキーニ 豚肉
- # なす めんつゆ 豚肉
- # プルコギ 豚肉
- # レタス 豚肉
- # ソテー 豚肉
- # 味噌焼き 豚肉
- # 大根 煮物 豚肉
- # キャベツ ピーマン 豚肉
おすすめ読みもの(PR)
豚こま切れ肉の人気レシピランキング
豚こま切れ肉の人気レシピランキングをもっと見る
野菜の炒め物 その他の人気レシピランキング
野菜の炒め物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35514品をご紹介!