新玉ねぎと油揚げの煮びたし

時短でラク

新玉ねぎと油揚げの煮びたし

だしのうまみと新玉ねぎの甘みを一緒に楽しめる

荻野恭子さん

荻野恭子 さんのレシピ

5分

1人分:

105kcal

1.3g

材料(2人分)

  • 油揚げ

    1枚

  • 新玉ねぎ

    1個

  • 煮汁

  •  ・だし汁

    1カップ

  •  ・みりん

    小さじ1

  •  ・しょうゆ

    小さじ1/2

  •  ・塩

    小さじ1/3

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは縦半分に切って1.5cm幅のくし形切りにし、油揚げは縦1.5cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に煮汁の材料を入れて中火にかける。煮立ったら1を加え、ふたをして、新玉ねぎがしんなりするまで煮る。

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荻野恭子さん

荻野恭子 さん

料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。世界の料理を学べる料理教室「サロン・ド・キュイジーヌ」主宰。これまでに65か国以上を訪れ、各国の家庭やレストランで伝統的な料理やお菓子を取材。新聞・雑誌の連載、講演会活動、メディア出演(3分クッキング、きょうの料理、あさイチ)など幅広く活動している。著書「おいしい料理は、すべて旅から教わった」他多数。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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