
くし形切りレタスとじゃこのサラダ
飛田和緒さんの「レタス」でいろいろ
ザクザク切ったレタスの断面が玉ねぎドレとじゃこに合う
1人分:
99kcal
1.4g
材料(作りやすい分量・4人分)
レタス
1個
ちりめんじゃこ
40g
玉ねぎドレッシング
・玉ねぎのみじん切り
1/3個分
・酢、オリーブ油
各大さじ2
・砂糖
小さじ2
・塩
小さじ1/2
・粗びき黒こしょう
少々
1個
ちりめんじゃこ
40g
玉ねぎドレッシング
・玉ねぎのみじん切り
1/3個分
・酢、オリーブ油
各大さじ2
・砂糖
小さじ2
・塩
小さじ1/2
・粗びき黒こしょう
少々
作り方
-
1
玉ねぎドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
-
2
レタスは6等分のくし形切りにし、葉がバラバラにならないようにして、水けをきる。器に盛り、じゃこを散らし、1をかける。

飛田和緒 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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-
カテゴリ:
-
主な食材:
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