とり肉だんごとキャベツの煮もの

とり肉だんごとキャベツの煮もの

だし汁でさっと煮た上品な味わい

1人分:

355kcal

3.4g

材料(2人分)

  • とりひき肉

    300g

  • 1個

  • 片栗粉

    大さじ1

  • おろししょうが

    小さじ1

  • 小さじ1/2

  • キャベツ

    200g

  • だし汁

    2カップ

  • 大さじ1

  • しょうゆ

    大さじ1/2

  • 小さじ1/4

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉、水

    各大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボウルにとりひき肉、卵、片栗粉大さじ1、おろししょうが、塩小さじ1/2を入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。キャベツは一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにだし汁2カップ、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、塩小さじ1/4を入れて強火にかける。煮立ったら、だんごのたねを1/12量ずつスプーンで落とし入れる。アクを取って、すき間にキャベツを入れ、ふたをして弱火で約10分煮る。

  3. 3

    水溶き片栗粉を加えて、とろみがつくまで混ぜる。

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小林まさみさん

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