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レタスとわかめのサラダ

レタスとわかめのサラダ

レタスは水にさらして、シャキッと

１人分：

71kcal

1.3g

材料（２人分）

  • レタス

    1/2個

  • カットわかめ

    大さじ1

  • ドレッシング

  • 　・ごま油

    大さじ1

  • 　・しょうゆ、酢

    各大さじ1/2

  • 　・塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    レタスは一口大にちぎって水に約5分さらし、水けをきる。カットわかめ大さじ1は水でさっと洗い、やわらかくなるまで水でもどして水けをきる。

  2. 2

    器に盛り合わせ、ドレッシングをかける。

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新谷友里江さん

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