
麻婆かぶ
たっぷり香味野菜とひき肉に、かぶをあわせて麻婆に! 淡白だけどほどよい甘みがおいしいかぶは濃厚な麻婆ソースとも相性◎
1人分:
313kcal
2.6g
材料(2人分)
かぶ(葉つき)
4個
合いびき肉
100g
ごま油
大さじ2
しょうがのみじん切り
1かけ分
にんにくのみじん切り
1片分
長ねぎのみじん切り
1/3本分
豆板醤
小さじ1/2
合わせ調味料
・酒、砂糖
各大さじ1
・しょうゆ、オイスターソース
各小さじ2
・とりガラスープの素
小さじ1
・湯
1カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
小さじ1
・水
小さじ2
4個
合いびき肉
100g
ごま油
大さじ2
しょうがのみじん切り
1かけ分
にんにくのみじん切り
1片分
長ねぎのみじん切り
1/3本分
豆板醤
小さじ1/2
合わせ調味料
・酒、砂糖
各大さじ1
・しょうゆ、オイスターソース
各小さじ2
・とりガラスープの素
小さじ1
・湯
1カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
小さじ1
・水
小さじ2
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かぶ(葉つき)
4個
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100g
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ごま油
大さじ2
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1かけ分
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1片分
-
1/3本分
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豆板醤
小さじ1/2
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合わせ調味料
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・酒、砂糖
各大さじ1
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・しょうゆ、オイスターソース
各小さじ2
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・とりガラスープの素
小さじ1
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・湯
1カップ
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水溶き片栗粉
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・片栗粉
小さじ1
-
・水
小さじ2
作り方
-
1
かぶは葉を根元から切り落とし、八つ割りにする。
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