あぶたま

あぶたま

卵ってやっぱり使える!

ホッとする甘辛味。からしを添えるのもおすすめ

1人分:

159kcal

1.5g

材料(2人分)

  • 2個

  • 油揚げ

    1枚

  • 煮汁

  •  ・しょうゆ、みりん

    各大さじ1

  •  ・水

    1/2カップ

  • 粉ざんしょう

    少々

作り方

  1. 1

    油揚げは半分に切って袋状に開く。小さめのボウルに卵を1個ずつ割り入れる。

    小さいボウルを使って、卵をこぼさずに入れて

    小さいボウルを使って、卵をこぼさずに入れて

  2. 2

    別の小さめのボウルに油揚げ1切れの口を上にして立てかけ、卵を流し入れてようじで口を留める。同様にもう1個作る。

  3. 3

    小鍋に煮汁の材料を入れて中火煮立て、2を入れる。時々上下を返しながら煮汁がなくなるまで7〜8分煮る。器に盛り、粉ざんしょうをふる。

    小さめの鍋で煮れば、煮汁がしっかりしみる

    小さめの鍋で煮れば、煮汁がしっかりしみる

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ツレヅレハナコ さんのレシピ

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